20 Minuten Infrarotsauna (Halleluja Sauna®) – Recovery im Brave Boxing Gym

In 20 Minuten kommst du nach Sparring, Pratzen oder Krafttraining gezielt runter: Die Halleluja Sauna® arbeitet mit moderater Wärme (ca. 30–60 °C) und Infrarot-Tiefenwärme, die den Körper direkt erwärmt statt die Raumluft. Das ist weniger „drückend“ als klassische Sauna und kann helfen, Muskelspannung zu lösen, die Durchblutung zu unterstützen und das Nervensystem auf Entspannung umzuschalten – ideal als fester Regenerations-Baustein im Trainingsalltag.